#137 – Elternschaft! Losslassen und begleiten: Sag zum Abschied leise Yippie (Interview mit Nathalie Klüver)

Sag zum Abschied leise Yippie – warum Loslassen unsere Kinder (und uns) größer macht

Diese Folge ist für dich, wenn dir beim Thema Loslassen das Herz gleichzeitig hüpft und zieht. Ich spreche mit Natalia Klüver, Autorin von „Sagt zum Abschied leise Yippie!“ (Kösel Verlag). Es geht um Stolz, Angst, Zweifel – und um die Freiheit, die entsteht, wenn wir unseren Kindern Flügel machen, statt sie festzuhalten. Jetzt in die Folge reinhören – und die Freude am Abschied neu entdecken.

👉 Jetzt in die Podcast-Folge reinhören und dein persönliches Yippie fürs Loslassen finden.

Warum mich dieses Buch sofort gepackt hat

Als ich den Titel gelesen habe, war klar: Arsch auf Eimer. Genau darüber will ich sprechen. Denn ich kenne diese Momente so gut: das erste Mal Klassenfahrt, die erste Übernachtungsparty, das erste „Mama, ich brauch dich gerade nicht“. Es sticht – und gleichzeitig wird es weit in mir.

Ich liebe es zu sehen, wie meine Kinder immer mehr sie selbst werden. Nicht immer leicht, aber wundervoll. Und genau diesen Spirit bringt Natalias Buch auf den Punkt.

Worum es in der Episode geht

Gemeinsam mit Natalia tauche ich ein in diese besondere Übergangszeit – irgendwo zwischen Wackelzahnpubertät, weiterführender Schule und ersten pubertären Gewittern. Wir sprechen darüber,

  • warum Loslassen kein Wegschauen ist,

  • wie wir Begleiten statt Beschützen leben können – auch wenn’s kribbelt,

  • weshalb „Aufopfern“ oft nur hübsch verpackte Kontrolle ist,

  • wie wir unsere Kinder nicht auf Dankbarkeit trimmen, sondern Beziehung auf Augenhöhe gestalten,

  • und warum es unseren Kids guttut, uns als Menschen zu erleben – mit eigenen Projekten, Leidenschaften und Grenzen.

Ich erzähle außerdem von meinen ganz persönlichen Momenten als Mama (hallo Klassenfahrt!) und wie ich zwischen Melancholie und Yippie meinen Platz finde.

Was du aus der Folge mitnehmen kannst

  • Reframe Abschied: Abschiede sind nicht nur Verlust – sie sind auch Gewinn von Freiheit: für unsere Kinder und uns.

  • Beziehungsarbeit first: Mit größeren Kindern funktioniert Erziehen weniger über Regeln, mehr über Beziehung, Timing und echten Dialog.

  • Eigene Wege gehen: Wenn wir uns um unser eigenes Leben kümmern (Beruf, Freundschaften, Hobbys), werden wir glaubwürdige Vorbilder – und entlasten unsere Kinder von „Dankbarkeitsrucksäcken“.

  • Neurodivergenz mitdenken: Die Prinzipien bleiben gleich – Weg, Tempo und Tools passen wir unseren Kindern an. Interesse an ihren Themen (Minecraft, Musik, Serien…) ist eine Brücke.

  • Andockmomente nutzen: Kochen, Radfahren, gemeinsam einkaufen, abends noch fünf Minuten reden – Beiläufigkeit öffnet Türen.

Meine liebsten Momente & Zitate aus dem Gespräch

„Unser Ziel war doch immer, dass sie ohne uns klarkommen – warum also nicht feiern, wenn es passiert?“

„Begleiten heißt: Ich bin da. Beschützen heißt oft: Ich kontrolliere. Unsere Kinder spüren den Unterschied.“

„Get your own life – damit dein Kind sein eigenes leichter leben kann.“

Für wen die Folge besonders wertvoll ist

  • Eltern in der Übergangsphase (8–14 Jahre)

  • Familien mit neurodivergenten Kindern, die Balance zwischen Halt und Autonomie suchen

  • Alle, die spüren: Ich will loslassen – aber wie?

Hör rein – hier wird’s konkret

Wir sprechen ganz praktisch darüber, wie du

  • Leitplanken statt Leinen setzt,

  • „peinliche Eltern“-Momente humorvoll nutzt,

  • Medien & Social-Media beziehungsstärkend begleitest,

  • und wie du dir faire Freizeitfenster (hallo „Freizeit-Gap“!) erkämpfst, ohne Schuldgefühle.

👉 Jetzt in die Podcast-Folge reinhören und dein persönliches Yippie fürs Loslassen finden.

Weiterführendes & Links

  • Buch von Natalia Klüver: Sagt zum Abschied leise Yippie! (Kösel Verlag)

  • Mein Buch (Vorbestellung): Starke Gefühle, starker Halt – Selbstregulation für dein Kind und dich (Kösel Verlag)

  • Begleitung für dich & euch: Coaching & Beratung – alle Infos auf bindung-beziehung.de

Zum Schluss – ganz persönlich

Ja, Loslassen tut weh. Ja, es macht stolz. Beides darf nebeneinander stehen. Wenn wir unseren Kindern zutrauen, groß zu werden, wachsen wir mit. Lass uns gemeinsam Yippie rufen – leise oder laut, ganz wie es heute passt.

🎧 Hier geht’s zur Episode – hör rein und teil sie mit Menschen, die gerade ähnliche Wege gehen.

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Nathalie Klüver

Nathalie Klüver ist Autorin und Journalistin – eine klare, warmherzige Stimme für Eltern in Übergangszeiten. In ihrem neuen Buch „Sagt zum Abschied leise Yippie!“ (Kösel Verlag) zeigt sie, wie Loslassen gelingen kann: begleitend statt kontrollierend, mit Leitplanken statt Leinen. Natalia verbindet gründliche Recherche (u. a. für SPIEGEL und Süddeutsche Zeitung) mit persönlicher Erfahrung als Mutter – ehrlich, humorvoll und nah am echten Familienalltag. Ihre Mission: Eltern stärken, damit Kinder wachsen können – auf Augenhöhe, frei und vertrauensvoll.

Website: https://www.nathalie-kluever.de/

Instagram: https://www.instagram.com/nathalie_kluever/

Buch: https://amzn.eu/d/ftuLGP1

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