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Heute einen etwas untypischen Mittwochs auf den Punkt.
Nicht ganz gewöhnlich in nicht gewöhnlichen Zeiten.
Dieses mal fand ich nicht so leicht ein Thema für dieses Video.
Die Zeit ist gerade krass.
In der ersten Woche war ich am machen und tun und aktiv sein. Und nach und nach… Kommt auch Raum für das Fühlen, für die Scheiße, für die Angst!
Und warum ich das wichtig finde um einen guten Umgang mit der Situation zu finden um aktiv in ein selbstbestimmtes Handeln zu finden erzähle ich dir diesesmal in etwas mehr als 3 Minuten.
In der Resilienz spricht man von der Akzeptanz die so wichtig ist. In der radikalen Erlaubnis vom Erlauben und spüren aller Gefühle.
Wie geht es dir im Moment? Bist du eher im Funktionieren oder hast du auch Raum um zu Fühlen?