#98 Bindung ohne Burnout (Teil 1) – Gespräch mit Bestseller-Autorin Nora Imlau

Bindung ohne Burnout  – Wie können wir unsere Kinder zugewandt begleiten, ohne dabei selbst auszubrennen? Genau das hat sich auch die Bestseller-Autorin Nora Imlau gefragt und ein Buch dazu geschrieben. In ihrem neuesten Werk “Bindung ohne Burnout” bezieht sie klar Stellung: Bindung ist nicht nur kuschelig und schön, sondern auch anstrengend.

Ich bin selbst Mama von drei Kindern und es gab Augenblicke in meiner Mutterschaft, da bin ich an meinen eigenen Ansprüchen schlicht erschöpft. Und auch in meinen Beratungen begegnet mir diese Herausforderung immer wieder. Es ist wichtig, dass wir erkennen:

In einer bindungsorientierten Beziehung geht es nicht um Perfektion! 

Was genau wir damit meinen und warum Konflikte und Krisenmomente mit deinem Kind ebenfalls wertvolle Bindungsmomente sein können, all das erfährst du in dieser Podcastfolge. Wir geben dir wertvolle Einblicke und wissenschaftlich fundierte Ratschläge zum Thema bedürfnisorientierte Erziehung und bindungsstarke Familienleben. 

💡 Was sind die wichtigsten Aspekte für eine sichere Bindung zwischen dir und deinem Kind? Und welche Rolle spielen Stress und Druck dabei?

💡 Wie können Konflikte und Krisen sogar eine tiefere Bindung zwischen dir und deinem Kind schaffen? Und was ist mit Schuldgefühlen und Scham?

💡In welcher Weise können Bindungsmomente die Bindungssicherheit und das Selbstwertgefühl deines Kindes stärken und was genau sind eigentlich Bindungsmomente?

Nora teilt ihre Erkenntnisse aus ihrem neuesten Buch „Bindung ohne Burnout“ mit uns und beleuchtet die Bedeutung von Feinfühligkeit, Responsivität und authentischer Verbindung in der Eltern-Kind-Beziehung. Wir sprechen auch über den Umgang mit Schuldgefühlen und Scham, die oft eine Hürde für eine gelungene Bindung darstellen. Diese Podcastfolge bietet wertvolle Impulse und praktische Tipps für Eltern und Pädagog:innen, um eine sichere Bindung zu fördern und dabei auch auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

Höre die Podcastfolge bis zum Ende und erfahre mehr zu:

• Mythen und Realitäten rund um das Thema bindungsorientierte Begleitung.
• Dem Einfluss von Stress und Druck auf die Eltern-Kind-Beziehung und wie man damit umgehen kann.
• Die Rolle von Konflikten und deren konstruktive Bewältigung in der Bindungsentwicklung.
• Den Umgang mit Schuldgefühlen und Scham als wichtiger Aspekt für eine gesunde Eltern-Kind-Bindung.

Höre jetzt rein und lasse dich inspirieren!

Wenn wir unsere Kinder bindungsorientiert, zugewandt ins Leben begleiten, gibt es Stolpersteine. Und einige dieser Stolpersteine führen dazu, dass wir sehr belastet sind. Doch was können wir tun, damit wir nicht immer wieder ins Stolpern geraten?

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Hier findest du mehr zu Nora Imlau:

Website: https://www.nora-imlau.de/

Bücher: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/produkte/details/52042-bindung-ohne-burnout.html