#150 – Selbstvertrauen bei Vor- und Grundschulkindern stärken – wenn dein Kind Angst vor Fehlern hat

 

Selbstvertrauen stärken vor der Einschulung – warum dein Kind nicht perfekt sein muss

Es gibt diesen Moment, den viele Eltern kennen.

Dein Kind sitzt am Tisch.

Es malt ein Bild oder schreibt vielleicht schon erste Buchstaben.
Es radiert. Noch einmal. Und noch einmal.

Und plötzlich kommen die Tränen.

„Ich kann das nicht.“

Und du sitzt daneben und spürst diesen Stich im Herzen. 💔

Du willst dein Kind doch so gerne stärken. Du willst ihm sagen, dass es das kann. Dass alles gut wird. Dass es stark genug ist für das, was kommt.

Gerade jetzt – kurz vor der Einschulung. 🎒

Doch genau hier beginnt oft eine Frage, die viele Eltern bewegt und die mir auch in meinen Beratungen immer wieder begegnet:

Wie stärke ich das Selbstvertrauen meines Kindes wirklich?

Nicht nur für den Schulstart.
Sondern für die ganze Schulzeit.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich genau mit in diese Frage. 
Hör jetzt in die neue Episode gleich rein 🎧

---

Wenn die Einschulung näher rückt

Die Einschulung ist ein besonderer Moment.

Für dein Kind.
Aber auch für dich.

Denn plötzlich spürst du vielleicht ganz deutlich:
Dein Kind wird bald ein Stück weiter hinausfahren in die Welt.

Ich nutze dafür oft ein Bild.
Stell dir dein Kind wie ein kleines Boot vor. ⛵
Bis jetzt warst du der Hafen.
Der sichere Ort. Der Ort, an dem es zurückkommen konnte.
Doch bald fährt dieses kleine Boot hinaus auf das Meer.
Und dieses Meer – das wissen wir alle – ist nicht immer ruhig.

Da gibt es Wellen. 🌊
Herausforderungen.

Momente von Unsicherheit.
Und natürlich wünschen wir uns als Eltern eines ganz besonders:

Dass unser Kind stark genug ist, mit diesen Wellen umzugehen.
Dass es Selbstvertrauen hat.

Hör jetzt in die neue Episode gleich rein 🎧

---

Der große Irrtum über Selbstvertrauen

Viele Menschen denken bei Selbstvertrauen an ein Kind, das laut ist.

Ein Kind, das sagt:

„Ich kann das!“

„Ich schaffe alles!“

„Ich habe keine Angst!“

Aber das ist gar nicht das, was gesundes Selbstvertrauen wirklich bedeutet.

Selbstvertrauen bedeutet nicht:

• dass man alles kann

• dass man nie zweifelt

• dass man keine Angst hat

Selbstvertrauen bedeutet etwas ganz anderes.

Ich bin okay, so wie ich bin.

Auch wenn ich Fehler mache.

Auch wenn ich etwas noch nicht kann.

Ein Kind mit gesundem Selbstvertrauen denkt vielleicht eher:

„Das fällt mir gerade schwer.

Doch ich kann es lernen.“

Und genau darum geht es. 🌱

---

Selbstvertrauen wächst wie eine Pflanze

Hör jetzt in die neue Episode gleich rein 🎧

Ich arbeite in dieser Folge mit einem weiteren Bild.
Stell dir dein Kind wie eine Pflanze vor. 🌱

Viele Eltern versuchen – ganz verständlich – diese Pflanze zu schützen.

Vielleicht kennst du Gedanken wie:

• „Ich darf nicht zulassen, dass mein Kind scheitert.“

• „Ich muss verhindern, dass es frustriert wird.“

• „Ich muss alle Schwierigkeiten aus dem Weg räumen.“

Aber genau das stärkt Selbstvertrauen nicht.

Eine Pflanze wächst nicht, wenn wir sie in einen Glaskasten stellen.

Sie wächst, wenn sie Wurzeln entwickeln darf.

Und diese Wurzeln entstehen durch Erfahrungen.

Durch Ausprobieren.

Durch Fehler.

Durch kleine Herausforderungen.

Nicht durch Perfektion.

---

Warum Selbstwirksamkeit so entscheidend ist

Ein wichtiger Begriff aus der Forschung ist Selbstwirksamkeit.

Der Psychologe Albert Bandura hat gezeigt, dass Selbstvertrauen vor allem dann entsteht, wenn Kinder erleben:

„Ich kann etwas bewirken.“

Das bedeutet:

• Ich kann ein Problem lösen.

• Ich kann etwas üben und besser werden.

• Ich kann einen Weg finden.

Und manchmal bedeutet es auch:

• Ich kann Nein sagen.

• Ich kann für mich einstehen.

• Ich kann mir Hilfe holen.

Wenn Kinder solche Erfahrungen machen, wächst ihr Selbstvertrauen ganz von selbst. 💪

Hör jetzt in die neue Episode gleich rein 🎧

---

Wachstumsdenken statt „Ich kann das nicht“

Ein weiterer Schlüssel ist das sogenannte Wachstumsdenken.

Vielleicht kennst du den Satz:
Das kann ich nicht.“

Ein kleiner Perspektivwechsel kann hier unglaublich viel verändern.
Statt zu sagen:
„Ich kann das nicht.“
sagen wir:
„Ich kann das noch nicht.“

Dieses kleine Wort verändert alles.

Denn plötzlich ist klar:
Fähigkeiten sind nichts Starres.
Sie können wachsen.

Sie entstehen durch Übung.
Durch Fehler.
Durch Dranbleiben.
Und genau das stärkt Selbstvertrauen. 🌱

Hör jetzt in die neue Episode gleich rein 🎧

---

Warum positive Affirmationen nicht immer helfen

Vielleicht hast du schon einmal von positiven Affirmationen gehört.

Sätze wie:

• „Du bist stark.“

• „Du kannst alles schaffen.“

• „Du bist perfekt so wie du bist.“

Für manche Kinder können solche Sätze tatsächlich stärkend sein.

Aber für viele Kinder – besonders für neurodivergente Kinder – können sie auch Druck erzeugen.

Denn wenn ein Kind gerade denkt:

„Ich kann das nicht.“

und wir sagen:

„Doch, du kannst das!“

fühlt sich das für das Kind oft nicht unterstützend an.

Sondern eher so, als würde seine Erfahrung nicht ernst genommen.

Was stattdessen oft viel hilfreicher ist:

Erst einmal verstehen. 🤍

„Das fühlt sich gerade wirklich schwer an.“

Und dann gemeinsam schauen:

„Was könnte dir helfen?“

---

Auch unser eigenes Selbstvertrauen spielt eine Rolle

Eine der wichtigsten Erkenntnisse aus meiner Arbeit mit Familien ist:

Das Selbstvertrauen unserer Kinder hängt auch stark mit unserem eigenen Selbstvertrauen zusammen.

Wie gehen wir mit Fehlern um?

Wie sprechen wir über unsere eigenen Schwierigkeiten?
Können wir uns selbst erlauben, unperfekt zu sein?

Denn unsere Kinder lernen nicht nur aus dem, was wir sagen.

Sie lernen vor allem aus dem, wie wir leben.

---

Ein Moment, der mich besonders berührt hat

Zum Schluss erzähle ich in der Podcastfolge noch eine Situation aus meinem eigenen Familienleben.

Mein Kind spielt ein Instrument.

Vor einem Vorspiel gab es eine Phase, in der beim Üben immer wieder Fehler passiert sind.

Es war frustrierend.
Es gab Tränen. 😢
Es gab Zweifel.

Wir haben viel getröstet.
Wir sind drangeblieben.

Und beim Vorspiel selbst ist tatsächlich wieder ein Fehler passiert.

Doch mein Kind hat einfach weitergespielt.
Ein paar Tage später sagte mein Kind zu mir:

„Mama, ich habe jetzt einen Vorteil.
Ich kann Fehler machen und trotzdem weiterspielen.“

In diesem Moment hatte ich wirklich Pipi in den Augen.
Denn genau das ist Selbstvertrauen.

Nicht Perfektion.
Sondern der Mut, trotz Fehlern weiterzugehen. 🌊

Hör jetzt in die neue Episode gleich rein 🎧

---

Du musst dein Kind nicht schulfit machen

Vielleicht ist das der wichtigste Satz dieser Folge.

Du musst dein Kind nicht perfekt auf die Schule vorbereiten.
Du musst nicht alle Wellen aus dem Weg räumen.

Du darfst einfach das sein, was dein Kind am meisten braucht:

Der sichere Hafen.
Der Leuchtturm.
Der Ort, an dem es immer wieder Halt findet. ⚓

Und wenn dein Kind weiß:

„Ich darf Fehler machen.

Ich darf wachsen.

Ich darf lernen.“

Dann hat es genau das Selbstvertrauen, das es für die Schulzeit braucht.

---

🎧 In der Podcastfolge spreche ich noch viel tiefer darüber:

• was Selbstvertrauen wirklich stärkt

• warum Selbstwirksamkeit so wichtig ist

• wie Wachstumsdenken Kinder resilient macht

• und wie du dein Kind bindungsstark durch den Schulstart begleiten kannst

Ich freue mich sehr, wenn du reinhörst.

Und vielleicht nimmst du aus dieser Folge genau das mit, was dein Kind gerade braucht.

Themenabend Schule

👉 Ein kompakter Themenabend für Eltern, die ihr Kind liebevoll, sicher und gestärkt durch die Schulzeit begleiten möchten.

Geschenk Schulstart 2026

👉 Hol dir ein liebevolles Geschenk zum Schulstart, das deinem Kind Mut, Sicherheit und Selbstvertrauen für den neuen Lebensabschnitt schenkt.

Schulstart Checkliste

👉 Eine praktische Checkliste, damit ihr den Schulstart entspannt vorbereiten könnt und nichts Wichtiges vergesst.

✨ Folge mir & bleib verbunden

• Instagram

💬 Coaching & Begleitung

• Familiencoaching Online – Begleitung für dich und deine Familie

• SOS-Coaching „Schule ohne Stress“ – für einen gelasseneren Schulalltag

📚 Bücher & Kurse

• Starke Gefühle, stark er Halt–  Selbstregulation für dein Kind und dich.

• Konflikte nutzen statt vermeiden – Starke Bindung statt Machtkämpfe

• Online-Audiokurs „Beziehungsbooster“ – für mehr Verbindung im Familienalltag: